1、如果糖友真的喜欢喝粥，也一定要控制食量，不要选择单一的大米粥，可以选择和麦片、豆类混合的不太糊的粥，和蔬菜搭配食用。
2、大米小米粥含有的大量的碳水化合物，食用后补充人体所需的热量。无论是大米还是小米粥含糖量都不低，非常不建议糖尿病人吃。
3、糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素BB2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。
4、糖尿病人吃稀饭有什么好处？为什么这么说？我们一直提倡糖友们吃干的而不是稀的大米粥，大米粥胶质含量高，吃后容易被人体消化，导致血糖迅速升高。因此，吃小米粥对糖友来说基本上是不利的。
5、糖尿病人吃杂粮粥要注意什么？不能将粥煮得太烂 有一些人在煮杂粮粥的时候会因为自己牙口不好而将粥煮得过于的烂稠，认为这样容易让自己进食一些。
1、从整体结构看，我国现在的一人户家庭户，主要由两部分群体构成，一部分是老年单人家庭，也就是老年人处于独居状态的家庭，另一部分就是年轻人单人家庭。随着单人家庭数量的增多，导致单身经济，也呈现了迅速发展的趋势。
2、从某种程度上来说，当老年人的数量越来越多的时候，有些老年人本身就会成为独身老年人，很多老年人也只有一个子女。因为自己的生活本身比较忙碌，子女在长大以后也会有自己的新家庭，所以我国的一人户家庭的数量变得越来越多。
3、我国一人户家庭超25亿上热搜，然而这却充满了不少年轻人独居的心酸。
频闪判定标准 IEEE于2013年4月发布IEEEPAR1789：2013《Draft Risk Assessment-Potential health effects of flicker from LED lighting》。
我们看到315晚会爆出老坛酸菜并非出自老坛发酵，而是土炕酸菜，具体的做法如下。选好做酸菜的大叶青菜进行洗涤在我们中国，因为我们有很多的少数民族所以在各个地区我们都有不同的美食文化。
科学卫生做酸菜的方式。首先需要选取优质的原材料。在加工的过程中，各个环节都是十分严谨仔细，环节衔接之间一定要卫生干净。这样才能保证生产出来的酸菜品质可以保证。而不是向315视频中加工工人一样。
1、误区一：排毒 养生 “排毒 养生 ”是比较流行的 养生 方法，常见方式有肠疗、淋巴按摩、汗蒸、服用排毒汤等。我们体内真的有毒素吗？对此，专家提醒： 正常情况下，人体是不需要排毒的。
2、而最近一位 养生 大师的离世，更是点燃了人们对 养生 的怀疑。而这位 养生 大师就是“林海峰”，享年51岁，死因是食物中毒。
3、养生 专家最终因自己的 养生 理念而导致自己51岁意外离世，让人觉得惋惜的同时，也认清了 错误的 养生 理念真的会要命 。
4、“两倒”和睡眠有关，简单来说就是 晚上要早点休息，中午要适当午休 ，一个是为了收敛阳气，一个是为了补充阳气，睡觉睡好了，有助于机体修复，修养精神，对中老年人来说是一种很简单的 养生 方式。
