1、他们应该更有力量的一个人面对很多的事情。只有更加独立优秀的人才能够找到优秀的伴侣。要不然吸引来的都是一些不怎么样的。只有把安全感牢牢的抓在自己手里，并且经济独立，这才是一个女生应该做到的事情。
2、有时候你的需求只是自己想当然，却没有顾及对方的感受。长久下去不但会影响两个人的感情，因为没有得到有效沟通，还会让你形成一定的心理障碍。所以适当的和对方进行沟通，了解对方的意愿，也有助于降低自己的需求。
3、控制欲是否太强，关键看你对于另一半的期待、支配、控制是否已超常。爱情，讲究的是你情我愿、心甘情愿。在爱情当中，往往并不能够单方面的提出要求，甚至企图控制对方。
4、可能是因为娱乐圈太多的离婚，出轨新闻，很多女生开心担心起自己的感情来，想要精神控制男朋友，那么怎么做到这样呢？首先，你要时刻记住你是主动方，要保持自身的清醒才能进行下一步的行动。
5、女生在恋爱中掌握主动权是很有必要的，但“主动”并不是让你去主动找他聊天、找他约会或者是充当强势的一方，而是在恋爱关系中占据主导地位，用你的思维来影响他，而不是被他影响。
6、追女生如何控制需求感 当你不喜欢一个女生表现得放松无意图的时候，反而这个女生对你很好，很主动！当你认真追一个女生的时候，对方反而开始冷淡拒绝？！导致这种不同境遇的核心要点啊，就是需求感。
需求感其实对于恋爱中的人来说是很正常的一种感受，但是在追女生阶段，我们一般不建议男生过早的暴露出这种需求感，这样很容易把女孩给吓走。
对方喜欢你，然后你就同意，表现出需求她的爱，她会认为你是轻而易举就能得到的，不珍视你。虽然不提倡，但这就是事实。付出很多努力获取的奖杯，你会放置高处，擦得干净。所以不能过早暴露。
追求女生时，适当的暴露自己的需求感是有必要的，但是需要注意时机和方式。过早暴露需求感可能会给女生带来压力和不适，让她们感到你过于急迫或者只是为了得到她们而去追求她们。
很重要的原因在于说人都是有惰性的。如果这段感情我可以不需要怎么付出就能够得到，那么我为何还要付出那么多。其次，过分的暴露需求感会给对方一种咄咄逼人的感觉。举个例子：一个男生想要约一个女生吃饭。
首先，我不得不说，这是一个认知上的错误，从这个兄弟的问题来看，说不去暴露自己的需求感，女孩子就不会知道是否喜欢自己。
1、这个时候就要大家合理的开玩笑的提升“暧昧关系指数值”，进一步给两个人的情感提温，而在通常的共处中也必须帮助另一方提升对自身的资金投入。例如让另一方为自己帮一个小忙，或是让别人同意自身一个小标准这些。
2、挽回怎么降低需求感？最终，超越自己，管束本身的个人行为。坚信自己有解决难题的工作能力，也坚信自己有吸引情侣，发展趋势长期性关系的工作能力，但是分夸大其词本身的躁动不安，都不肆无忌惮失去自我。
3、降低需求感，首先就要学会把注意力重新转移回自己身上，不要一天到晚想着和对方相关的事情，你更应该做的是自动屏蔽一些和对方相关的事情，眼不见为净，当你不知道他的消息的时候，你就不会一天到晚想着他了。
